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미르바보
쪽지전송
Views : 80,578
2025-04-12 03:09
자유게시판
1275618969
|
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포브 [쪽지 보내기]
2025-04-12 04:45
No.
1275618973
짐 에서 운동하는데 100미터 12초대라뇨 런닝머신에서 전력질주만 하실건가요?
육상 단거리 선수뽑는것도 아닌데 100미터 12초라니...
쭉 혼자하시는게 여러모로 좋으실거 같습니다
육상 단거리 선수뽑는것도 아닌데 100미터 12초라니...
쭉 혼자하시는게 여러모로 좋으실거 같습니다
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피프티2팬 [쪽지 보내기]
2025-04-12 14:40
No.
1275619076
@ 포브 님에게...
100미터 주파가 12초대라면 그건 일반 축구선수 달리기 속도인데요 ㅎㅎ
스프린트 전용 훈련 없이 경기력만으로 달릴 경우 축구선수 평균이 12초 대입니다
100미터 주파가 12초대라면 그건 일반 축구선수 달리기 속도인데요 ㅎㅎ
스프린트 전용 훈련 없이 경기력만으로 달릴 경우 축구선수 평균이 12초 대입니다
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미르바보 [쪽지 보내기]
2025-04-12 06:18
No.
1275618976
Deleted ... !
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04b4e9 [쪽지 보내기]
2025-04-12 09:27
No.
1275618987
@ 미르바보 님에게...
유튜브 잘 봤습니다.
연세가 있어보이는데 대단하십니다.
허나 제가 걱정할 일은 아니지만.... 조언을 드리자면,
트레드밀 바닥은 마찰력이 강해서 특히 속도 22Km/h로 달리시면 물집,찢김,화상이 우려가되고 충격흡수가 안되서 무릎,발목,허리 등에 직접 데미지가 올 수 있으니 꼭 운동화 신고 뛰시길 추천 드립니다. 런닝화 충격흡수 되는걸로...
열심히 운동하세요!
감사합니다.
유튜브 잘 봤습니다.
연세가 있어보이는데 대단하십니다.
허나 제가 걱정할 일은 아니지만.... 조언을 드리자면,
트레드밀 바닥은 마찰력이 강해서 특히 속도 22Km/h로 달리시면 물집,찢김,화상이 우려가되고 충격흡수가 안되서 무릎,발목,허리 등에 직접 데미지가 올 수 있으니 꼭 운동화 신고 뛰시길 추천 드립니다. 런닝화 충격흡수 되는걸로...
열심히 운동하세요!
감사합니다.
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미르바보 [쪽지 보내기]
2025-04-12 11:31
No.
1275619041
파트너 구했습니다
감사합니다
감사합니다
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No. 98009
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